Nasır

Nasır ciltteki ölü ve sert bir tabakadır. Bu bölgedeki ölü hücreler keratin tabakası meydana getirir. Nasır oluşan yerdeki alt cilt hücrelerinde bu nedenle iltihaplanma meydana gelir. Ayaklarınızda oluşan nasırlar genellikle ayağınıza uygun olmayan ayakkabıların uzun süre giyilmesinden, ayakkabının ayağı vurmasından oluşabilir. Bunun dışında ayaktaki şekil bozukluğu, hatalı yere basma sorunları ayakta nasıra neden olabilir. Nasır oluşması için cilde basınç olması gerekir. Buna eşlik eden aşırı terleme, çok uzun yürüyüş, uzun süre ayakta kalma, ayakların havasız kalması gibi etkenlerde nasırın oluşumuna uygun ortam hazırlar. Bu oluşumların dibi sinir uçlarıyla temas ettiğinde, nasır nedeniyle oldukça rahatsız edici ağrılar hissedilir.

Nasır cildin herhangi bir yerinde oluşabilir. Fakat bu bölgede cildin baskı altında kalmış olması ya da sürtünme olması gerekir. Savunma mekanizması bölgedeki tahrişi önleyebilmek için, cilt tabakasını kalınlaştırmaya başlar ve nasır oluşur. Nasırın oluşma amacı cildin dış etkenlerden korunmasını sağlamaktır.

Nasır tedavisinde temel hedef, nasırın oluşmasına zemin hazırlayan sorunun ortadan kaldırılmasıdır. Aksi halde tedavide uygulanan yöntemlerden olumlu sonuç alınamaz. Aynı bölgede tekrarlayan nasırlarla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Nasırı öyle dışarıdan temizlemek, kesme gibi işlemler nasırdan kurtulmanızı sağlamaz. Nasırın en fazla oluştuğu ayaklarınız için öncelikle uygun ayakkabı tercihi yapmalısınız. Dar ayakkabılardan kaçınmalısınız. Ayağınızı terletmeyen, deriden imal edilmiş, ortopedik ayakkabılar giymelisiniz. Bu aynı zamanda ayak sağlığınız içinde gereklidir.

Nasırları daha yeni oluşmaya başladığı zaman, banyoda cildiniz yumuşadığında ponza taşıyla törpülemeniz ve banyo sonrasında bölgeye nemlendirici kremler sürmeniz çok faydalı olur. Nasır ilerlemişse, iyice kalın bir katman haline gelmişse, bunu kesmeye kalkışmayın. Alttaki sağlıklı cilde zarar verebilirsiniz. Bu bölgede enfeksiyon oluşmasına neden olabilir. En doğrusu doktorunuzun önereceği nasır ilaçlarını kullanmak olmalıdır.

Nasırın yaşamsal bir tehlikesi yoktur. Ancak kişiye vereceği acı oldukça kötüdür. Bu nedenle nasır oluşmadan her türlü önlem alınmalıdır. Bu yüzden alınacak bazı önlemlerle nasır oluşumuna engel olmalısınız. Önce beslenmenizden başlayın. Beslenme başlı başına nasır oluşumunda etkili olmaz. Ancak kan dolaşımını etkileyecek, tansiyonunuzu yükseltecek tüm besin maddelerinden uzak kalmanız faydalı olacaktır. Nasırın en fazla oluştuğu ayak ve ellerin temizliğine dikkat etmeli, bu bölgelerin kuru kalmasına özen göstermelisiniz. Ayağınıza giydiğiniz çoraptan, ayakkabıya, terliğe kadar her seçiminize dikkat etmelisiniz. Basınç oluşmasında etkili olacak tabanı sert ayakkabılar giymemeli, uzun süre ayakta kalmamalısınız.

Özellikle şeker hastası olan kişilerde nasır tedavisi özenle yapılmalıdır. Eğer nasır bölgesinde enfeksiyon oluşursa, hastalarda yaraya dönüşme olasılığı daha yüksektir. Bu yüzden şeker hastalarında nasır tedavisi ne kadar erken yapılırsa, başarı oranı yüksek olur.

Nasırın bulunduğu yerden sökülmesini sağlayan çeşitli bitkisel yöntemlerde vardır. Bu amaçla kullanılabilecek şifalı bitkiler arasında taze incir sütü, ananas, limon, meyan kökü bulunmaktadır. Ayrıca Hint yağı, zeytinyağı ve elma sirkesi karışımını hazırlayarak, nasır üzerine tatbik ederseniz, nasırın yumuşamasını ve yerinden kolayca çıkmasını sağlayabilirsiniz. Nasır yerinde kesilerek çıkarılmaya çalışılmamalıdır. En doğrusu nasırı yumuşatmak ve bu şekilde çıkmasını sağlamaktır.